Early Morning Yoga Flow
Fließend. Lebendig. Strahlend.
Beschreibung
Starte entspannt und kraftvoll in dein Wochenende – mit einem fließenden Yoga Flow, der Körper und Geist sanft weckt. In dieser Stunde verbinden wir Atemarbeit, fließende Bewegungssequenzen und bewusstes Ankommen im Moment. Der Kurs eignet sich für alle, die ihren Samstag mit Energie, innerer Ruhe und einem Lächeln beginnen möchten – egal ob Einsteiger oder Erfahrene. Wir starten mit einem sanften Warm-up, fließen dann durch dynamische Sequenzen und lassen die Stunde in einer tiefen Entspannung ausklingen. Was dich erwartet: ∙ Fließende Vinyasa-Sequenzen für Kraft & Beweglichkeit ∙ Atemübungen zur Aktivierung & Zentrierung ∙ Abschlussrelaxation für einen entspannten Start ins Wochenende Niveau: Alle Levels willkommen
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen können bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn vorgenommen werden.
Kontaktangaben
Bockwirtsgasse 1, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz, Germany
sabine@serendipityflow.de