Mondgruß Yoga 18.30 - 19.30 Uhr

Beschreibung

Yoga am Abend – Mondgruß & Entspannung Lass den Tag sanft ausklingen und finde zurück zu dir selbst. In dieser 60-minütigen Yogastunde widmen wir uns dem Mondgruß und fließen durch ruhige, achtsame Bewegungen, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Wir nehmen uns Zeit, anzukommen – in der Stille, in unserem Herzen, im Hier und Jetzt. Der Kurs ist für alle Levels geeignet. Du brauchst nichts mitzubringen, außer bequemer Yoga- oder Sportkleidung und – wenn du magst – kuscheligen Socken. Facts • Dauer: 60 Min • Level: offen (mit Varianten) • Mitbringen: bequeme Kleidung, Wasser • Hinweis: Hör auf deinen Körper – Pausen sind jederzeit willkommen. Buche jetzt deinen Herzensmoment und spür, wie die sanften Bewegungen dich runterholen und du deinen Tag entspannt ausklingen lassen kannst. Gut für dich, wenn… …du sanfte Bewegung und Entspannung suchst, statt Power und Tempo.