Slow Morning Yoga Circle 21.März | 10.00 - 12.00 Uhr

Beschreibung

Slow Morning Yoga Circle „Ein Date mit dir selbst – und ein Raum voller Wärme, Ruhe & Verbundenheit.“ Schenke dir einen bewussten und liebevollen Start in den Tag. Der Slow Morning Yoga Circle ist eine Einladung, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und wieder ganz bei dir anzukommen. Dich erwartet ein achtsamer Morgen mit Yin Yoga, sanftem Yoga Flow, Meditation, Journaling und Selbstliebe-Impulsen – ein Raum, in dem du loslassen, nach innen spüren und dich mit dir selbst verbinden darfst. Wir beginnen auf der Matte mit bewusster Bewegung und Atmung, kommen in die Ruhe und öffnen anschließend durch Meditation und Journaling einen Raum für dein Inneres. Mit liebevollen Impulsen begleite ich dich dabei, deine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und dir selbst wieder ein Stück näherzukommen. Dieser Circle ist für dich, wenn du dir eine kleine Auszeit schenken, dein Herz öffnen und den Morgen mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Verbindung beginnen möchtest.