Vinyasa Flow
Auspowern, Aufatmen und Eintauchen.
Beschreibung
Vinyasa Flow Yoga ist für alle, die sich nach fließender Bewegung, klarer Energie und einem ruhigen Kopf sehnen. In dieser dynamischen Praxis verbindest du Atem und Bewegung zu einem harmonischen Flow – mal kraftvoll, mal weich, immer im Rhythmus deines Körpers. Du bewegst dich durch kreative Sequenzen, stärkst deine Mitte, öffnest dich in wohltuenden Dehnungen und findest zwischendurch kleine Momente zum Ankommen. Alle Levels sind willkommen: Du übst in deinem Tempo und bekommst Varianten, um jede Haltung an deinen Körper und dein aktuelles Energielevel anzupassen. „Vinyasa ist wie Tanzen mit deinem Atem: fließend, stärkend, befreiend.“ Komm auf die Matte und erlebe, wie Bewegung, Fokus und Leichtigkeit zusammenfinden. 🧘♀️✨ Facts • Dauer: 60 Min • Level: offen (mit Varianten) • Mitbringen: bequeme Kleidung, Wasser (gern auch ein kleines Handtuch) • Hinweis: Hör auf deinen Körper – Pausen sind jederzeit willkommen.
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen können bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn vorgenommen werden.
Kontaktangaben
Bockwirtsgasse 1, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz, Germany
sabine@serendipityflow.de